Search results
Wybierz, którą metodą obliczeniową chcesz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. MIFFLIN ST. JEOR. HARRIS- BENEDICT. KATCH-MACARDLE Nie działa, gdy pole tkanki tłuszczowej jest puste. CUNNINGHAM Nie działa, gdy pole tkanki tłuszczowej jest puste. ŚREDNIA Nie działa, gdy pole tkanki tłuszczowej jest puste.
- AKTUALNOŚCI
Domi Zaremba 20 kwietnia 2020 Zdrowie, Zdrowie Fizyczne...
- O NAS
Założycielem oraz głównym pomysłodawcą projektu...
- Polityka Prywatności
Zapotrzebowanie Kaloryczne- Polityka Prywatności. § 1...
- AKTUALNOŚCI
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii w ciągu dnia potrzebujesz, aby utrzymać aktualną masę ciała, możesz skorzystać z naszego przelicznika kalorii lub obliczyć PPM samodzielnie na podstawie jednego z dwóch wzorów - Mifflina lub Harrisa-Benedicta.
Wypełniając pola w naszym kalkulatorze dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi – obliczysz swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dokładnie taką ilość kalorii potrzebuje Twój organizm do np. oddychania, poruszania się czy trawienia.
Kalkulator kalorii umożliwia szybkie i wygodne wyliczenie własnego dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz poznanie wskaźnika BMR.
Nasz kalkulator BMR (zapotrzebowania kalorycznego) uwzględnia wszystkie najważniejsze informacje, które pozwalają nam obliczyć Twój współczynnik BMR i pomóc Tobie osiągnąć założone cele zdrowotne czy sportowe.
15 sty 2024 · Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Jest na to prosty sposób i kilka wzorów. Dowiedz się, ile kalorii musisz jeść dziennie by schudnąć, utrzymać masę ciała lub przytyć. Skorzystaj ze wzoru na obliczenie zapotrzebowania energetycznego i dowiedz się, ile kalorii jeść codziennie.
23 maj 2024 · Zdrowie. Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego i makroskładników jest narzędziem online służącym do obliczania dziennego zapotrzebowania kalorycznego oraz optymalnego rozkładu białek, węglowodanów i tłuszczów.