Search results
10 paź 2018 · In addition to bringing a unique taste and texture to soups and salads, wakame is low in calories but high in several nutrients that are essential to health. Plus, it offers a long list of...
23 lut 2024 · Glony wakame to cenny składnik diet wegetariańskich i wegańskich, ale nawet w diecie tradycyjnej warto wprowadzić je jako urozmaicenie, zaskakujący składnik. Wakame w 80% składają się z wody. Dostarczają mało tłuszczu, bardzo mało błonnika, trochę białka i węglowodanów.
30 maj 2023 · Wakame, często spotykane w postaci suszonej, jest moczone w wodzie przez około dziesięć minut przed spożyciem, aby zmiękczyć i usunąć nadmiar soli. Po namoczeniu wakame może z łatwością zastąpić zieleninę liściastą, taką jak sałata, szpinak czy rukola, w Twoich ulubionych sałatkach.
13 lip 2021 · Wakame – wskazania i przeciwwskazania. Glony wakame szczególnie zalecane są: kobietom w ciąży i w trakcie połogu – ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego oraz jodu; osobom, u których występuje ryzyko osteoporozy; osobom, które chcą schudnąć. Nie ma szczególnych przeciwwskazań co do spożywania wodorostów.
17 lip 2021 · What is wakame? It’s is a brown or deep green seaweed that boasts a number of impressive seaweed health benefits, including its ability to support the cardiovascular system, aid weight loss, support a healthy pregnancy and even fight breast cancer.
4 maj 2024 · What Is Wakame? Wakame is brown algae belonging to the kelp family, which grows in the subtidal zone throughout Japan from winter to spring. It has a sweet, but mild taste, and a supple yet crisp texture, being both crunchy and chewy at the same time.
Japanese chemists have found that a component of wakame, a brownish pigment called fucoxanthin, promotes weight loss, but so far, they’ve only studied its effects on obese rats, so we don’t know yet if it will work in humans.
