Search results
Jalan cepat adalah cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melangkah cepat ke depan dan kaki tidak pernah terputus dari menyentuh tanah. Artikel ini menjelaskan pengertian, sejarah, teknik, peraturan, dan manfaat jalan cepat, serta rekomendasi buku olahraga untuk SMP/MTs dan SMA/MA.
Artikel ini menjelaskan apa itu jalan cepat, sebuah cabang olahraga atletik yang melibatkan gerakan melangkah cepat ke depan dengan kaki yang tetap kontak dengan tanah. Anda juga akan mengetahui sejarah, teknik, dan peraturan jalan cepat, serta contoh lomba dan rekord dunia.
22 sty 2022 · Jalan cepat disebut dengan istilah racewalking (atau juga race walking) merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Perbedaannya dengan lari adalah, gerakan kaki pada jalan cepat salah satu kakinya selalu menyentuh atau menapak ke tanah.
12 lip 2023 · Jalan cepat adalah bergerak kedepan tanpa hubungan terputus dengan tanah dengan kecepatan tertentu dan frekuensi langkah tertentu. Artikel ini menjelaskan pengertian, teknik, tahapan, peraturan, dan karakteristik jalan cepat sebagai nomor cabang atletik.
8 maj 2023 · Jalan cepat adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan berjalan dengan kecepatan setinggi mungkin, tanpa membuat tubuh berlari. Hal ini membutuhkan teknik yang tepat. Pastikan Anda selalu latihan pemanasan sebelum memulai olahraga dan melakukan pendinginan setelah jalan cepat berakhir.
20 wrz 2023 · Jalan cepat adalah olahraga atletik yang memadukan daya tahan pelari jarak jauh dengan perhatian terhadap teknik pelari gawang atau tolak peluru. Artikel ini menjelaskan pengertian, sejarah, teknik dasar, dan aturan jalan cepat, serta contoh perlombaan dan rekord dunia.
Jalan cepat adalah olahraga berintensitas rendah yang menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk jantung, otot, dan otak. Pelajari teknik dasar jalan cepat, seperti postur, melangkah, dan melompat, serta tahapannya untuk memulai dan meningkatkan intensitas.
