Search results
The Basal Metabolic Rate (BMR) Calculator estimates your basal metabolic rate—the amount of energy expended while at rest in a neutrally temperate environment, and in a post-absorptive state (meaning that the digestive system is inactive, which requires about 12 hours of fasting).
Kiedy znasz swój BMR, wiesz, ile kalorii spalasz w ciągu dnia, w spoczynku lub podczas aktywności fizycznej. Dzięki BMR możesz dowiedzieć się, ile kalorii musisz spożywać, aby uzyskać masę mięśniową, schudnąć lub utrzymać wagę. Załóżmy, że wiesz, ile kalorii przyjmujesz i spalasz.
The BMR calculator determines your basal metabolic rate and daily calorie needs based on age, gender, height, and weight.
Our BMR calculator will calculate your Basal Metabolic Rate, or the number of calories your body would burn if you stayed in bed all day.
Kalkulator BMR pomaga określić dzienne zapotrzebowanie kaloryczne osoby, który przebywa w stanie spoczynku. Jednocześnie należy uwzględnić 12 godzinna przerwę od wysiłku fizycznego oraz ostatniego spożytego posiłku.
Nasz darmowy i zaawansowany kalkulator BMR oparty jest na znanej formule BMR i pomaga obliczyć podstawową przemianę materii (BMR), liczbę kalorii dziennie.
1 lip 2024 · This BMR Calculator is a simple tool that helps you calculate how many calories your body needs if you were only to rest for the whole day. Based on your age, height, weight, and gender, the basal metabolic rate calculator returns your BMR score.
