Search results
23 mar 2021 · Zapomnisz, że ćwiczysz i się pocisz. Lepsza kondycja, sylwetka i samopoczucie to jedynie efekty uboczne tej dobrej zabawy :) Zapraszam! Zapisy: info@zumba.swidnica.pl ...more.
12 wideo. Darmowe lekcje wideo Zumba dla początkujących do ćwiczeń w domu, które pomogą samodzielnie nauczyć się tańczyć Zumba od podstaw dzięki treningom online.
Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSportZalajkuj nas na Facebooku:Fitness sport.pl: https://www.facebook.com/Fitn...
25 paź 2013 · Zumba to jeden z najpopularniejszych (i według wielu najbardziej przyjemnych) sposobów na walkę ze zbędnymi kilogramami, wysmuklenie sylwetki i poprawę kondycji. Połączenie ognistych rytmów latino, reggaeton, salsy i merengue sprawia, że podczas ćwiczeń nie skupiamy się na wysiłku.
4 mar 2021 · Zumba online bez wychodzenia z domu - w każdą środę o 18:00, dostęp do pełnego filmu z zajęć w każdy piątek. Zapisy: info@zumba.swidnica.pl.
W dzisiejszych czasach wiele platform oferuje kursy i lekcje zumby online dla początkujących. Możesz wybrać się na wirtualną podróż przez świat tańca, ucząc się kroków i układów w zaciszu swojego domu. To doskonały sposób na naukę zumby w tempie, które odpowiada Twoim potrzebom.
Kroki zumby nie są bardzo skomplikowane, dlatego poradzi sobie z nimi tak naprawdę każdy. Kroków tanecznych jest około 3-4 na każdą piosenkę. Do podstawowych kroków zumby można zaliczyć na przykład marsz w miejscu, rytmiczne dostawianie nóg, podskoki i wymachy rękoma.
