Search results
Cześć, Nazywam się Monika Kołakowska i od kilku lat nagrywam treningi na platformę youtube. Moim marzeniem od zawsze było wykonywanie zawodu, który zapewni mi długie życie w zdrowiu ...
QUIET CARDIO WORKOUT. Trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie masę kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego ciała. Ciche Cardio idealnie sprawdzi ...
Treningi, zdrowe odżywianie i wszystko co kryje się pod szerokim określeniem FITNESS to właśnie moja wielka życiowa pasja, którą dzielę się z Wami.
16 kwi 2021 · Treningi w domu potrafią przynosić takie same efekty, jak wizyta na siłowni. Najważniejszy jest odpowiedni program treningowy i profesjonalnie wykonywane ćwiczenia. Z pomocą przychodzą nam setki kanałów z ćwiczeniami na Youtube. Którzy trenerzy gwarantują efekty? 1. MadFit – najlepsze treningi na YouTube z Kanady
Różnorodne i skuteczne treningi na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko co lubisz- ćwiczenia modelujące, cardio, pilates, HIIT, treningi siłowe, zdrowy kręgosłup, stretching, taneczne i wiele innych.
30 maj 2019 · Inspiracji do treningów dostarczy Ci YouTube – znajdziesz w tym serwisie propozycje treningowe bardziej i mniej znanych trenerów z wszystkich obszarów fitnessu: cardio, ćwiczeń siłowych z ciężarami lub obciążeniem własnego ciała, pilatesu, jogi czy tańca.
Treningi taneczne to nie tylko skuteczny sposób na spalanie kalorii, ale również na budowanie siły i wytrzymałości. Podczas naszego wyzwania dokładnie omawiam, które mięśnie pracują podczas różnych figur tanecznych.
