Search results
2 lut 2024 · Witamina B1, znana również jako tiamina, stanowi fundament prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest nie tylko potrzebna do wydajnej przemiany pokarmu w energię, ale jest również kluczowym elementem zdrowia naszego układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Odkrycie tiaminy w …. Autor: Paweł Kiełek.
18 lip 2022 · tiamina wspomaga leczenie zaburzeń trawienia, korzystnie wpływa na pobudzenie apetytu, leczenie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego oraz łagodzenie biegunki; tiamina ma korzystny wpływ na poszerzenie tętnic – zaburzenia poziomu cukrów we krwi, wpływa na większe ryzyko zatkania tętnic.
20 sty 2021 · Witamina B1 jest niezbędna w codziennej diecie. Wpływa na funkcjonowanie układów nerwowego i sercowo-naczyniowego oraz wspiera układ odpornościowy. Sprawdź, jakie produkty są najlepszym źródłem tiaminy i czym może skutkować jej niedobór.
19 sty 2021 · Zgodnie z tymi normami zalecane spożycie (RDA) witaminy B1 u kobiet określono na poziomie 1,1 mg/dobę, natomiast u mężczyzn 1,3 mg/dobę. Zapotrzebowanie na tiaminę może się jednak zwiększyć w przypadku niektórych chorób.
26 lut 2024 · Witamina B1 (tiamina) jest jedną z najważniejszych witamin, które muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Na zbyt niskie jej stężenie w organizmie narażone są Niedobór prowadzi do wielu niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych, w tym do zaburzeń sercowo-naczyniowych.
19 sie 2024 · Witamina B1 to witamina rozpuszczalna w wodzie odpowiedzialna za działanie komórek organizmu. Wspomaganie walki z depresją, zapobieganie chorobom nerwowym czy zwiększanie produkcji energii to wyłącznie niektóre właściwości tiaminy.
13 wrz 2022 · W przypadku łagodnego niedoboru Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca poniższe dawkowanie witaminy B1: 10 mg na dobę przez 7 dni, 3-5 mg na dobę przez kolejnych 6 tygodni. Przedstawiamy również dzienne zapotrzebowanie na witaminę B1 w zależności od płci i wieku: niemowlęta do 6. miesiąca życia: 0,2 mg,
