Search results
Nasz organizm musi otrzymywać różne składniki odżywcze, wśród których ważną rolę odgrywają witaminy. Potrzebujemy ich niewiele, bo zaledwie 13, ale ich brak może nas ...
#B1 #ZDROWIE #MEDYCYNA #TIAMINA"Ten film nie jest poradą medyczną ani zaleceniem lekarskim. Jest tylko stwierdzeniem pewnych faktów. Natomiast jeżeli potrzeb...
14 lis 2018 · Witamina B1 jest odpowiedzialna za niezwykle ważne funkcje w naszym organizmie. Tiamina spośród wielu ważnyh funkcji jest odpowiedzialna za budowanie ukła...
19 sie 2024 · Witamina B1 to witamina rozpuszczalna w wodzie odpowiedzialna za działanie komórek organizmu. Wspomaganie walki z depresją, zapobieganie chorobom nerwowym czy zwiększanie produkcji energii to wyłącznie niektóre właściwości tiaminy.
6 maj 2021 · Odpowiedzi znajdziesz w niniejszym artykule. Czym jest witamina B1? Właściwości witaminy B1. Wchłanianie składników odżywczych w znaczeniu witaminy B1. Wpływ witaminy B1 na rozkład węglowodanów. Źródła witaminy B1 w codziennej diecie. Jak dawkować witaminę B1? Rola witaminy B1 w przemianach energetycznych. Objawy i skutki niedoboru witaminy B1.
Witamina B1, inaczej tiamina, jest często nazywana witaminą „uspokajającą ducha”, ponieważ wspomaga działanie układu nerwowego oraz funkcje psychologiczne. W wysokim stężeniu znajduje się głównie w mięśniach szkieletowych, sercu, wątrobie, nerkach oraz w mózgu 1 .
25 wrz 2024 · W żywności tiamina występuję w postaci estrów fosforanowych. Produktem charakteryzującym się znaczną zawartością witaminy B1 jest mięso, w szczególności wieprzowina. Ponad 80% tiaminy, występującej w produktach zwierzęcych, ma formę pirofosforanu.