Search results
13 sie 2021 · Witamina K należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Występuje naturalnie w dwóch formach: filochinonu (witamina K1) i menachinonu (witamina K2). Może być również syntetyzowana sztucznie i nosi wówczas nazwę menadionu (witamina K3). Witaminie K przypisuje się szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka.
27 lut 2021 · Niedobór witaminy K – szczególnie u małych dzieci – może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Do czego potrzebna jest nam witamina K? Gdzie występuje i w jaki sposób najlepiej dostarczać jej organizmowi? Jakie skutki może mieć nadmiar witaminy K lub jej niedobór?
24 paź 2022 · Witamina K – jakie ma właściwości? Witamina K należy do grupy związków (witamina K1 filochinon, witamina K2 menachinon, witamina K3 manadion, witamina K4 dioctan menadiolu), które odrywają kluczową rolę w krzepnięciu krwi oraz metabolizmie kości.
Za główne źródło witaminy K uznaje się zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, jarmuż czy natka pietruszki, jednak związek można znaleźć również w wielu innych produktach spożywczych, zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego.
31 sty 2022 · W artykule opisujemy wszystkie najważniejsze właściwości witaminy K. Wyróżniamy kilka różnych typów witaminy K. Witamina K1 (filochinon) i witamina K2 (menachinon) są związkami naturalnymi. Natomiast witamina K3 (menadion) jest pochodną syntetyczną.
9 wrz 2021 · Witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi i mineralizacji kości. Ponadto przyspiesza syntezę białek C i S, dzięki czemu umożliwia tworzenie skrzepu i hamuje krwawienie. Sprawdź, jakie są objawy jej niedoboru oraz jak możesz je uzupełnić!
11 sie 2024 · W tym artykule przyjrzymy się dokładniej właściwościom witaminy K, jej źródłom, zalecanym dawkom oraz skutkom niedoboru i nadmiaru tej witaminy w diecie. Jakie są najważniejsze właściwości witaminy K? Krzepnięcie krwi: Witamina K jest kluczowa dla prawidłowego krzepnięcia krwi.
