Search results
13 kwi 2021 · Spis treści. Praktyka apteczna wyraźnie pokazuje, jak dużym zainteresowaniem cieszy się witamina B12. W tym wpisie odpowiem na pytanie, kiedy warto ją suplementować, a jeśli już zajdzie taka potrzeba – jak wybrać odpowiedni preparat? Pierwsza część wpisu jest teoretyczna, a w drugiej znajdziesz analizę preparatów i moje opinie.
14 lis 2023 · Witamina B12 jest magazynowana przede wszystkim w wątrobie, co pozwala na jej wykorzystywanie w przypadku niedoborów pokarmowych lub zaburzeń wchłaniania. Ilość zmagazynowanej w tkankach kobalaminy wystarcza na ok. 5–6 lat. Po tym czasie pojawiają się objawy niedoboru.
10 mar 2020 · Kiedy stosować witaminę B12? Jak działa w organizmie? Czy lepsza jest metylokobalamina czy cyjanokobalamina? Jak badać witaminę B12?
4 paź 2024 · Niedobór witaminy B12 to stan, kiedy w naszym organizmie jej poziom jest niewystarczający. Dochodzi do niego między innymi wtedy, gdy dzienna podaż tej witaminy wraz z dietą nie jest wystarczająca, a jej zapasy (witamina B12 magazynowana jest w wątrobie) ulegną wyczerpaniu.
14 wrz 2023 · Chciałabym zapytać, jaka forma witaminy B12 będzie się najlepiej przyswajać w jelitach, biorąc pod uwagę moją celiakię. Słyszałam o dwóch popularnych formach witaminy B12 - metylokobalaminie i cyjanokobalaminie. Czy istnieje między nimi jakaś różnica? Która z nich będzie dla mnie lepsza?
19 cze 2023 · Status witaminy B12 w organizmie zazwyczaj sprawdza się na podstawie oceny stężenia witaminy B12 w surowicy lub osoczu krwi. Wartości poniżej 170-250 pg/ml (lub 120-180 pikol/l) u osób dorosłych wskazują na niedobór kobalaminy.
19 sie 2024 · Znasz określenie „witamina brudu”? Tak określa się witaminę B12, kobalaminę. Za jej produkcję odpowiadają głównie bakterie żyjące w układzie pokarmowym zwierząt. U człowieka powstaje w symbiozie z florą bakteryjną jelita grubego. Czy wiesz, że prawidłowe stężenie witaminy B12 może uchronić Cię przed demencją?
