Search results
13 kwi 2021 · Witamina B12 występuje w nich w postaci metylokobalaminy, cyjanokobalaminy, hydroksykobalaminy lub adenozylokobalaminy. Najbardziej popularną formą witaminy B12 w suplementach diety jest cyjanokobalamina. Według aktualnego stanu wiedzy nie obserwuje się różnic pomiędzy wchłanianiem cyjanokobalaminy i metylokobalaminy.
4 paź 2024 · Niedobór witaminy B12 to stan, kiedy w naszym organizmie jej poziom jest niewystarczający. Dochodzi do niego między innymi wtedy, gdy dzienna podaż tej witaminy wraz z dietą nie jest wystarczająca, a jej zapasy (witamina B12 magazynowana jest w wątrobie) ulegną wyczerpaniu.
6 maj 2024 · Objawy niedoboru witaminy B12 narastają bardzo powoli, niekiedy nawet przez kilka lat. Dlatego wiele osób po prostu się do nich przyzwyczaja – myślą, że to efekt upływającego czasu albo też zmęczenia pracą i stresem. Witamina B12 jest ważna dla funkcjonowania układu nerwowego oraz funkcji psychologicznych.
27 sie 2024 · Jednym z najbardziej powszechnych skutków niedoboru witaminy B12 jest anemia, czyli niedokrwistość. Wraz z wystąpieniem anemii następuje prawdziwy efekt kuli śniegowej. Do najczęstszych objawów niedoborów witaminy B12 należą: osłabienie i zmęczenie, bladość skóry, uczucie dezorientacji, drażliwości lub depresja, spadek ...
10 mar 2020 · Do najczęstszy objawów zaburzeń z nią związanych należą: zaburzenia w układzie krwionośnym (związane głównie z niedostateczną produkcją krwinek czerwonych): niedokrwistość złośliwa, niedokrwistość megaloblastyczna.
19 cze 2023 · Niedobór witaminy B12 może powstawać na skutek chorób, takich jak: niedokrwistość złośliwa, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzody żołądka i dwunastnicy, celiakia. Deficytem witaminy B12 mogą być zagrożeni alkoholicy, osoby zarażone wirusem HIV, osoby będące na diecie wegetariańskiej i wegańskiej.
19 sie 2024 · Głównym źródłem tej witaminy są produkty zwierzęce. Niedobór witaminy B12 powoduje niedokrwistość. Wyróżniamy 8 witamin z grupy B: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna, PP), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirodyksyna), B7 (biotyna), B9 (kwas foliowy), B12 (kobalamina).
