Search results
Witamina B 12 (znana również jako kobalamina) jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która należy do grupy witamin z grupy B. Pełni ważne funkcje we krwi i uk...
Zapraszamy do wysłuchania wykładu na temat witaminy B12. Podczas szkolenia zostały poruszone niezwykle ważne zagadnienia, na przykład portret witaminy B12, ...
Witamina B12 jest niesamowicie ważna dla naszego organizmu. Czym grozi niedobór witaminy B12, jakie są objawy niedoboru witaminy B12 i kto jest najbardziej n...
Pomaga w produkcji DNA, wspiera układ sercowo-naczyniowy i wytwarzanie energii. W tym artykule przedstawiamy więcej korzyści i funkcji witaminy B12, przyczyny i konsekwencje jej niedoborów, a także jak prawidłowo zbadać jej poziom, aby lepiej korzystać z tego mikroskładnika.
19 sie 2024 · Witamina B12 – na co pomaga? Poznaj prozdrowotne korzyści, skąd ją czerpać oraz jakie są przyczyny i objawy niedoboru. Dowiedz się, jak bezpiecznie ją suplementować!
19 paź 2024 · Osobami narażonymi na niedobór witaminy B12 są weganie oraz restrykcyjni wegetarianie, osoby nadużywające alkoholu oraz cierpiące na zaburzenia wchłaniania. U tych grup osób zalecana jest profilaktyczna suplementacja.
30 gru 2022 · Witamina B12 na ogół nie występuje w pokarmach roślinnych, ale wzbogacone płatki śniadaniowe są łatwo dostępnym źródłem witaminy B12 o wysokiej biodostępności dla wegetarian. Przeczytaj, jakie są wady i zalety wegetarianizmu