Search results
1 dzień temu · Witamina B12 to jedna z witamin z grupy B. Jest niezbędna do prawidłowego działania organizmu i najczęściej dostarczamy ją z pożywieniem. Niestety w niektórych przypadkach, np. u osób, które mają mało zróżnicowaną dietę albo rezygnują z pewnych grup produktów, może dojść do niedoboru witaminy B12. Wtedy pomocna może okazać się suplementacja. Jak przyjmować witaminę ...
Pomaga w produkcji DNA, wspiera układ sercowo-naczyniowy i wytwarzanie energii. W tym artykule przedstawiamy więcej korzyści i funkcji witaminy B12, przyczyny i konsekwencje jej niedoborów, a także jak prawidłowo zbadać jej poziom, aby lepiej korzystać z tego mikroskładnika.
19 sie 2024 · Witamina B12 – na co pomaga? Poznaj prozdrowotne korzyści, skąd ją czerpać oraz jakie są przyczyny i objawy niedoboru. Dowiedz się, jak bezpiecznie ją suplementować!
19 paź 2024 · Osobami narażonymi na niedobór witaminy B12 są weganie oraz restrykcyjni wegetarianie, osoby nadużywające alkoholu oraz cierpiące na zaburzenia wchłaniania. Suplementacja witaminą B12 jest zalecana w przypadku niedoboru, diagnostyka odbywa się za pomocą badań laboratoryjnych. Sprawdź, czy dobrze się odżywiasz. Zrób TEST.
15 paź 2023 · Niedobór witaminy B12 prowadzi do zaburzeń w działaniu układu nerwowego i w konsekwencji do niedoboru substancji, tj. noradrenalina, serotonina i dopamina, która mają istotny wpływ dla zachowania zdrowia psychicznego.
14 sie 2018 · Oznaczenie stężenia witaminy B12 wykonywane jest w osoczu lub surowicy krwi żylnej pobranej od pacjenta będącego na czczo. Zakres wartości referencyjnych wynosi około 140 – 650 pmol/l (może nieznacznie różnić się między laboratoriami).
Witamina B12 stanowi jeden z najistotniejszych składników odżywczych. Witamina B12 zapewnia poprawne funkcjonowanie układu krążenia, wpływa na nasz nastrój i przeciwdziała wielu chorobom. Mówi się, że na niedobory witaminy B12 szczególnie narażeni są wegetarianie i weganie.
