Search results
2 dni temu · Ashwagandha: działanie uspokajające i redukcja stresu. Ashwagandha jest znana przede wszystkim z właściwości uspokajających i łagodzących stres. Wpływa na poziom kortyzolu, hormonu stresu, obniżając jego stężenie we krwi. Dzięki temu osoby regularnie stosujące ashwagandhę mogą odczuć zmniejszenie napięcia nerwowego, lęku ...
6 lip 2020 · Ashwagandha pozwala zachować dobre samopoczucie psychiczne oraz fizyczne, zmniejsza niepokój i lęk, korzystnie oddziałuje na serce i układ sercowo naczyniowy. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne, działa antystresowo, przeciwzapalnie, uspokajająco i przeciwlękowo.
24 paź 2024 · Sprawdź, po jakim czasie działa ashwagandha, jakie ma działanie, na co pomaga i czy szkodzi. Poznaj opinię eksperta i wskazówki jak stosować adaptogen.
Witamina B1 pomaga w tworzeniu osłonki mielinowej, która chroni nerwy przed uszkodzeniem, co zostało przebadane u szczurów z niedoborem tiaminy 13. Dowiedziono również, że niski poziom tiaminy wiąże się z dysfunkcją dehydrogenazy pirogronian owej u pacjentów z ataksją – chorobą neurologiczną, objawiającą się zaburzoną ...
3 dni temu · Ashwagandha dzięki zawartości aktywnych składników, takich jak witanolidy, może korzystnie wpływać na układ nerwowy, przyczyniając się do poprawy koncentracji. Badania wskazują, że ashwagandha pomaga obniżyć poziom kortyzolu - hormonu stresu, który może zakłócać funkcje poznawcze.
19 sie 2024 · Tajemnicza. Zapomniana. Właśnie taka jest witamina B1. Większość osób niewiele o niej wie, dlatego wraz z dietetyczką Karoliną Król-Lach, przygotowałem dla Ciebie solidną dawkę wiedzy o tiaminie. Czym jest? Jakie są jej właściwości? Jak objawia się niedobór i nadmiar tiaminy? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym artykule! Spis treści:
Dlatego może ona wspomagać terapię stanów lekowych, depresyjnych, zmęczenia oraz bezsenności. Dodatkowo hamuje objawy okołomenopauzalne, poprawia żywotność i ruchliwość plemników, pomaga w zespołach bólowych pleców i szyi, a także w zapaleniu stawów.
