Search results
20 maj 2014 · Zumba sentao jest doskonałym przepisem na skuteczną walkę z nadwagą. Tonizujący charakter treningu sprawia, że nasze ciało zostaje wzmocnione i nabiera sił do podjęcia większego wysiłku. Zapewnia to umiarkowana intensywność i odpowiednio długi czas trwania każdego treningu.
Zumba Sentao ® combines strength and resistance training with innovative dance moves, using a chair as your dance partner. A high intensity workout that focuses on defining your muscles, improving overall cardiovascular health and burning major calories in the process.
Zumba Senato is a variation of the original Zumba dance fitness program that incorporates the use of a chair or bench. It adds an extra element of challenge and intensity to the workout, targeting different muscle groups and improving overall strength and endurance.
23 wrz 2023 · Zumba Sentao ® combines strength and resistance training with innovative dance moves, using a chair as your dance partner. A high intensity workout that focuses on defining your muscles, improving overall cardiovascular health and burning major calories in the process.
Zumba Sentao ® combines strength and resistance training with innovative dance moves, using a chair as your dance partner. A high intensity workout that focuses on defining your muscles, improving overall cardiovascular health and burning major calories in the process.
Zumba®Sentao To trening taneczno-wzmacniający, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu krzeseł. Zajęcia odbywają się oczywiście w rytm gorących latynoskich i współczesnych rytmów, więc pomimo, że „sentar” z hiszpańsiego znaczy ‘siedzieć’, to zdecydowanie nie da się usiedzieć w miejscu.
Zumba Sentao — a combination of strength and resistance training, incorporating dance moves and a chair as your partner. It works your muscles and core without lifting weights. [21] Zumba Gold — a modified, lower-intensity version of a typical Zumba class.
