Search results
In this video, we bust the myth that passwords alone can guarantee business security and explai... Think your business is safe with just passwords? Think again!
Want to secure your online accounts like a pro? Discover the essentials of Two-Factor Authentication (2FA) in this comprehensive guide! Learn how 2FA works to protect against password...
Wszystko o vinyasie. Przeprowadzimy Cię przez podstawy vinyasa jogi, żebyś był w stanie zdecydować, czy ten styl jest dla Ciebie. Wyjaśnię: skąd wywodzi się vinyasa joga, czym się charakteryzuje, w jakich aspektach różni się od ashtanga jogi i jogi Iyengara, dlaczego warto ją praktykować.
Vinyasa Joga. Vinyasa joga nie jest systemem i nie podąża za wyraźną linią przekazu. To nowoczesny styl, zrodzony z tradycji Ashtanga Joga. Często nazywa się ją „flow” jogą, ponieważ polega na płynnym przechodzeniu między pozycjami w rytm oddechu.
Vinyasa Joga – dlaczego warto? 1. Pozostajesz skupiony podążając za ruchem. Prawdopodobnie nie raz widziałeś nazwę „Vinyasa Flow”, która odnosi się właśnie do tego stylu jogi. Oznacza to nic innego, jak przejście z pozycji do pozycji, które uwarunkowane jest wdechem lub wydechem.
5 kwi 2023 · Przede wszystkim jako świadomy ruch, który jest zgodny z oddechem, bo vinyasa joga to dynamiczna praktyka płynnego ruchu, którego oddech jest kluczowym elementem. Zajęcia power jogi czy jogi flow, bo tak też nazywana jest vinyasa, odbywają się w ciągłym ruchu (bardziej lub mniej intensywnym).
25 sty 2023 · Vinyasę możemy ćwiczyć zarówno na zajęciach jogi w klubach sportowych, jak i samodzielnie w domu o dowolnej wygodnej dla nas porze korzystając z indywidualnych lub grupowych lekcji online, czy nagrań video w sportowych serwisach internetowych.
