Search results
Vinyasa dosłownie oznacza “umieszczać w specjalny sposób”, co można interpretować jako poruszanie się z konkretną intencją, która towarzyszy wykonywaniu ruchów. Vinyasa joga polega na przechodzeniu z jednego punktu do drugiego, przy jednoczesnym wspomaganiu się oddechem, który pełni rolę narzędzia.
Vinyasa oznacza „ruch zsynchronizowany z oddechem”. To fantastyczny styl jogi dla tych, którzy nie lubią nudy, chcą się czasem spocić oraz zależy im na czymś więcej niż tylko na regenerujących ćwiczeniach na macie.
Vinyasa Joga. Vinyasa joga nie jest systemem i nie podąża za wyraźną linią przekazu. To nowoczesny styl, zrodzony z tradycji Ashtanga Joga. Często nazywa się ją „flow” jogą, ponieważ polega na płynnym przechodzeniu między pozycjami w rytm oddechu.
5 kwi 2023 · Przede wszystkim jako świadomy ruch, który jest zgodny z oddechem, bo vinyasa joga to dynamiczna praktyka płynnego ruchu, którego oddech jest kluczowym elementem. Zajęcia power jogi czy jogi flow, bo tak też nazywana jest vinyasa, odbywają się w ciągłym ruchu (bardziej lub mniej intensywnym).
11 cze 2008 · Prawidłowa pozycja jogi składa się z trzech głównych elementów: wejścia (vinyasa), przebywania w pozycji nieruchomym (asana), wyjścia z pozycji (vinyasa). Na każdą asanę przypada od kilku do kilkunastu ruchów (vinyas).
3 lut 2024 · Đây là bộ môn Yoga kết hợp giữa chuyển động cơ thể và việc hít thở sâu, tạo thành chuỗi động tác nhịp nhàng. Theo tiếng Ấn Độ, từ “Vinyasa” có nghĩa là “kết nối”. Từng chuyển động được kết hợp nhịp nhàng với từng nhịp hít vào, thở ra. Mỗi buổi tập ...
8 lis 2021 · Vinyasa yoga là một trường phái yoga đơn giản giúp kết nối cơ thể và tâm trí của người tập. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu Vinyasa yogalà gì? Những đặc điểm và lợi ích mà thể loại yoga này mang lại cho người tập. Trong bài viết dưới đây, Whey VN sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này. Hãy cùng tìm hiểu nhé! 1.
