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1. www.rsi.ch › play › tvMezz'ora per voi: Pilates - Play RSI - RSI Radiotelevisione...

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   28 kwi 2015 · Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del...

2. www.rsi.ch › play › tvMezz'ora per voi: Pilates - Pilates, puntata 1: La respirazione...

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   28 kwi 2015 · Pilates, puntata 8: controllo e precisione; ricerca del neutro nella posizione sul fianco. Primi esercizi nel Side Kick. Nel Play RSI è possibile guardare o ascoltare numerose trasmissioni...

3. www.rsi.ch › play › tvMezz'ora per voi: Pilates - Pilates, puntata 18: allungamento...

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   28 kwi 2015 · Pilates, puntata 8: controllo e precisione; ricerca del neutro nella posizione sul fianco. Primi esercizi nel Side Kick. Nel Play RSI è possibile guardare o ascoltare numerose trasmissioni...

4. www.youtube.com › watch24-Minute Stretch and Flow: Restorative Pilates Workout ... -...

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   🌟 Welcome to our rejuvenating 24-minute Restorative Pilates Workout, designed to help you unwind, improve flexibility and relieve tension. Join me as I guide you through a gentle yet...

5. app.dynamicpilatestv.com › all-levelsAll Levels - Dynamic Pilates TV - On-demand Pilates Training

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   Start your 14-day FREE trial today! Enjoy Dynamic Pilates TV On Your Favourite Device At Any Time. Hundreds Of Hours Of Reformer & Mat Based Dynamic Pilates.

6. www.youtube.com › watchThe Struggle is Real: Long Stretch Series on the Reformer |...

   www.youtube.com › watch

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   When the Struggle is real, it's really real! The Long Stretch Series is one of the biggest, toughest, and most necessary series on the #Reformer. It includes...

7. app.dynamicpilatestv.com › dynamic-pilatesOn-demand Pilates Training - Dynamic Pilates TV

   app.dynamicpilatestv.com › dynamic-pilates

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   Join Korin in her new series Dynamic Sculpt & Stretch. Using moderate weights for a dynamic Pilates flow, followed by a 10 minute mobility and relaxation stretch for good balance. FOR THIIS CLASS YOU WILL NEED