Search results
Bước vào tuổi nhi đồng (6 - 10 tuổi) và tuổi vị thành niên (10 - 19 tuổi) là thời kỳ quan trọng và mới mẻ trong cuộc đời trẻ. Do đó cha mẹ cần đặc biệt quan tâm đến đặc điểm tâm lý của trẻ em giai đoạn này.
22 lut 2024 · Trẻ từ 7 – 12 tuổi: Giờ đi ngủ lý tưởng cho trẻ em trong độ tuổi này là từ 19:30 – 21:00. Trẻ em trong độ tuổi đi học vẫn đang trong giai đoạn phát triển vượt bậc, rất hiếu động và cần ngủ nhiều. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp cải thiện hiệu suất học tập ...
Thời gian ngủ đủ đối với trẻ. Trẻ từ 1 – 4 tuần: Với trẻ sơ sinh cần phải ngủ khoảng 15 – 18 giờ mỗi ngày, mỗi giấc ngủ thường kéo dài từ 2 – 4 giờ. Tuy nhiên, đối với trẻ sinh non thì thời lượng ngủ có thể lâu hơn còn những trẻ bị đau bụng thì có thể ngủ ít hơn.
Thời lượng giấc ngủ của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả độ tuổi của họ. Nói chung chúng ta có thể phân chia số giờ ngủ cần thiết của từng độ tuổi như sau: Trẻ sơ sinh (0 - 3 tháng tuổi) cần ngủ đủ 14 - 17 giờ mỗi ngày. Trẻ mới biết đi ...
8 wrz 2024 · Mỗi độ tuổi nên ngủ bao nhiêu tiếng một ngày? Trẻ sơ sinh nên ngủ 14-17 tiếng, người lớn và người cao tuổi nên ngủ 8 tiếng một ngày để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn vào ngày hôm sau.
28 lut 2024 · Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) quy định lứa tuổi 10 - 12 tuổi là độ tuổi vị thành niên. Thanh niên trẻ là lứa tuổi 18- 24 tuổi. Chương trình Sức khỏe sinh sản/Sức khỏe tình dục vị thành niên-thanh niên của khối Liên minh châu Âu (EU) và Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc (UNFPA ...
26 kwi 2023 · Trẻ em từ 6–13 tuổi: 9–11 giờ. Trẻ em từ 14–17 tuổi: 8–10 giờ. Người ở độ tuổi 18–25: 7–9 giờ. Người ở độ tuổi 26–64: 7–9 giờ. Người trên 65 tuổi: 7–8 giờ. Khi càng lớn tuổi hơn, nhu cầu về thời gian ngủ để hồi phục giảm đi. Trẻ em từ 0–3 tháng ...
