Search results
Film dodane do playlisty zapisują się na jej końcu
Przed wami Paweł Fila z przykładowymi ćwiczeniami ogólnorozwojowymi z wykorzystaniem TRX. Spróbuj wykonać je w obwodzie jedno po drugim na 8-15 powtórzeń. Po...
Dziś zapraszam na kilka słów na temat treningu w zawieszeniu, z użyciem taśm typu TRX. Przedstawię wam zalety tego urządzenia oraz pokażę kilka ćwiczeń.Primu...
Masz w domu lub na siłowni TRX lub inny system podwieszanych lin? Super. Oto zestaw ćwiczeń dla Ciebie.A po co taki trening? wzmacnia nasze ciało, wspomag...
12 sty 2024 · TRX to innowacyjna metoda treningu w zawieszeniu, która rewolucjonizuje fitness. Nasz artykuł pomoże ci zrozumieć, jak skutecznie wykorzystać taśmy TRX, aby poprawić siłę, równowagę i elastyczność. Dowiedz się, jakie są główne zalety TRX i jak zacząć trening! Spis treści Ukryj.
7 gru 2018 · Trening TRX wykorzystuje specjalny zestaw regulowanych pasów z rączkami, za pomocą których można przeprowadzić ćwiczenia od tych początkujących po zaawansowane. To alternatywa dla siłowni, chociaż również na salach fitness taśmy są wykorzystywane podczas zajęć grupowych.
Trening w warunkach domowych, a w zasadzie hotelowych na TRX. Ćwiczenia domowe na taśmach do treningu w podwieszeniu TRX.Kup swój zestaw pasów do ćwiczeń tut...
