Search results
Na tym kanale: - możesz ćwiczyć z gotowymi sesjami jogi opisanymi pod względem intensywności - znajdziesz filmy dotyczące technicznych aspektów wykonywania asan - poznasz techniki ...
Power joga na równowagę ciała i umysłu to 30 minutowy trening całego ciała. Power joga to joga dynamiczna, którą możesz praktykować w domu, jeśli chcesz wzmo...
Cześć 😄Dzisiejsza lekcja jogi to krótka praktyka na krześle, która idealnie sprawdzi się jako przerwa w pracy lub nauce.Kiedy dużo siedzisz za biurkiem, nie...
Joga Online - gdzie możesz z nami ćwiczyć. YogaHome - kim jesteśmy i dlaczego warto z nami ćwiczyć. Jesteśmy parą joginów. Nazywamy się Karola i Adrian a jogę praktykujemy i nauczamy od lat. Uczymy początkujących i zaawansowanych joginów, prowadzimy kursy dedykowane nauczycielom jogi.
Ćwiczenia pilatesowe przemodelują Twoje ciało! Wzmocnisz przede wszystkim brzuch, poczujesz siłę, zwiększysz gibkość, ogólną sprawność i wysmuklisz ciało. Liczba lekcji w kursie: 4x treningi. Czas trwania treningów: 24-45 minuty, a w tym: ️ 2x treningi na macie, ️ 1x pilates z mini bands, ️ 1x pilates z ciężarkami.
25 lut 2022 · Aby móc ćwiczyć jogę, nie trzeba wychodzić z domu. Na YouTubie znaleźć można całe mnóstwo kanałów zawierających różnego rodzaju treningi tego typu. W dzisiejszym wpisie prezentujemy 5 najciekawszych.
Namaste yogis,Dziś zapraszam Cię do 20-minutowej praktyki jogi na codzień. To chwila przyjemności i rozruszania całego ciała. Pamiętaj żeby praktykować w zgo...
