Search results
Power joga na równowagę ciała i umysłu to 30 minutowy trening całego ciała. Power joga to joga dynamiczna, którą możesz praktykować w domu, jeśli chcesz wzmo...
8.8K. 409K views 7 years ago. Joga na mocne plecy czyli 10-minutowy trening pleców! Ćwiczenia na plecy to intensywna joga na kręgosłup (również na okrągłe plecy), warta, aby ...more.
Dzisiejsza praktyka skupia w sobie asany wspierające nasz układ odpornościowy, pobudza układ krwionośny oraz limfatyczny. Joga jest jednym z najstarszych or...
Na szczęście YouTube to skarbnica niesamowitych (i darmowych!) treningów — w tym ćwiczeń jogi. Zebraliśmy 16 naszych ulubionych superefektywnych filmów. Z opcjami od szybkich sesji po te, które koncentrują się na relaksacji, po te, które koncentrują się na określonych obszarach, z pewnością znajdzie się taka, która działa ...
25 lut 2022 · Aby móc ćwiczyć jogę, nie trzeba wychodzić z domu. Na YouTubie znaleźć można całe mnóstwo kanałów zawierających różnego rodzaju treningi tego typu. W dzisiejszym wpisie prezentujemy 5 najciekawszych.
Joga, aby celować w tyłek i uda . potrzebny czas: 29 minut . nazwa filmu naprawdę mówi wszystko. Yogi z Teksasu Adriene Mishler poprowadzi Cię przez serię pozycji, które działają na dolną część ciała i przybliżają Cię o krok do nieuchwytnej „jogi”, a wszystko to wyraźnie świetnie się bawi.
Poniżej znajduje się subiektywna lista najlepszych, polskich kanałów na YouTube z jogą, które polecamy Ci zobaczyć, jeśli chcesz zacząć ćwiczyć jogę w domu. Kolejność naszych propozycji, jest losowa.
