Search results
Power joga na równowagę ciała i umysłu to 30 minutowy trening całego ciała. Power joga to joga dynamiczna, którą możesz praktykować w domu, jeśli chcesz wzmo...
Joga dla początkujących w domu - to odpowiedź na pytanie jak zacząć jogę! Lekcja 1, to praktyka jogi, którą możesz wykonać nawet jeżeli z jogą nigdy nie miał...
Dzisiejsza praktyka skupia w sobie asany wspierające nasz układ odpornościowy, pobudza układ krwionośny oraz limfatyczny. Joga jest jednym z najstarszych or...
25 lut 2022 · Aby móc ćwiczyć jogę, nie trzeba wychodzić z domu. Na YouTubie znaleźć można całe mnóstwo kanałów zawierających różnego rodzaju treningi tego typu. W dzisiejszym wpisie prezentujemy 5 najciekawszych.
Znajdziesz na nim mnóstwo inspiracji, poradników, wskazówek jak bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć jogę. Poznasz asany, czyli pozycje jogowe, technikę ich wykonania, ale również poznasz nas od strony prywatnej.
Dostęp 24h na wszystkich platformach. Możesz ćwiczyć odtwarzając treningi na dowolnym urządzeniu, gdziekolwiek jesteś - nie wypadając z treningowej rutyny.
18 kwi 2021 · YOYOKI the way you relax. Zarówno w codziennej praktyce jogi, jak i przy stawianiu pierwszych kroków na macie, dobrze poszukać motywacji i sprawdzonej wiedzy. Na YouTube znajdziesz wiele wartościowych kanałów prowadzonych przez instruktorów i miłośników jogi.
