Search results
INTERWAŁY W DOMU - to krótki trening na wysokiej i średniej intensywności - HIIT (High Intensity Interval Training). Pracujemy na krótkich przerwach, żeby popracować nad lepszą wydolnością,...
Trening HIIT to trening interwałowy - jeden z najbardziej skutecznych rodzajów treningu, jaki możesz wykonać! HIIT to skrót od High Intensity Interval Training. W krótkim czasie robimy...
Trening HIIT, idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zbudować sportową sylwetkę. Koncept treningowy to mieszanka różnorodnych ćwiczeń siłowych z ćwiczeniam...
29 maj 2023 · Odkryj metodę treningową HIIT. Wzmacniaj kondycję, spalaj tłuszcz i osiągaj szybkie rezultaty z tym przewodnikiem po intensywnym treningu interwałowym. HIIT to skrót od “High Intensity Interval Training” (w języku polskim: trening interwałowy wysokiej intensywności).
Trening HIIT w domu to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą osiągnąć szybkie i widoczne efekty, nie poświęcając na to wiele czasu. Intensywność i krótki czas trwania ćwiczeń sprawiają, że HIIT może być doskonałym sposobem na spalanie kalorii i poprawę kondycji nawet w warunkach domowych.
6 sie 2024 · HIIT to forma treningu, która polega na wykonywaniu krótkich, intensywnych ćwiczeń (interwałów) przeplatanych okresami odpoczynku lub ćwiczeń o niższej intensywności. Celem HIIT jest maksymalne zwiększenie wydolności organizmu i spalenie dużej ilości kalorii w krótkim czasie.
17 sty 2022 · TRENING HIIT – to trening o wysokiej intensywności, który poprawia formę fizyczną, kondycję, a także pozwala spalić sporo kalorii i jest wyzwaniem dla naszego ciała. Trening interwałowy jest świetnym sposobem na zbudowanie bardzo dobrej wydolności i sprawdzenie się. DOŁĄCZ DO WYZWANIA NOWOROCZNEGO! W styczniu trwa nasze wyzwanie noworoczne!
