Search results
10 sie 2023 · Introduction Clinical Emotional Freedom Techniques (EFT) is a psychophysiological intervention that includes cognitive and somatic elements, utilizing techniques from both Cognitive...
Terapia Skoncentrowana na Emocjach pomaga pacjentom przełamać ten schemat, ucząc ich, jak rozpoznać i bezpiecznie wyrażać emocje. EFT nie tylko pomaga w regulacji emocji, ale również wzmacnia poczucie więzi z innymi, zwłaszcza w relacjach partnerskich czy rodzinnych.
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
22 lut 2020 · Cały proces terapii EFT można opisać jako podróż będącą przechodzeniem od wtórnych emocji, poprzez pierwotne emocje nieadaptacyjne, do pierwotnych emocji adaptacyjnych. Droga do rozwiązania prowadzi niezmiennie do wyrażania adaptacyjnego żalu lub przykrości oraz do wzmacniającego gniewu lub ukojenia Ja, a to sprzyja powstaniu ...
W terapii EFT ważne jest aby dotrzeć do emocji tak, aby móc je zrozumieć, wyrazić, czasem powrócić do czegoś, co być może jest bardzo bolesne i umożliwić w symboliczny sposób wyrazić np. asertywny gniew.
3 paź 2024 · Terapia EFT stanowi skuteczne narzędzie, które pozwala na uwolnienie się od trudnych emocji i niesprzyjających wzorców zachowania, transformując nasze relacje na lepsze. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak EFT Tapping może pomóc w pracy nad Twoimi relacjami, zapraszam do kontaktu.
Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT) jest psychoterapią humanistyczną opartą na badaniach Greenberga, Elliotta, Goldman i Rice. Integruje elementy terapii skoncentrowanej na osobie, egzystencjalnej i Gestalt oraz łączy je ze współczesnymi teoriami emocji.
