Search results
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
EFT – co to jest, na czym polega. EFT (opukiwanie, tapping, Techniki Emocjonalnej Wolności), EFT czyli skrót od Emotional Freedom Techniques –– to holistyczny sposób pracy z problemami (stresorami) na 4 poziomach: emocjonalnym, fizycznym, mentalnym i zachowań (nawyków).
Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT), znane również jako tapping, to potężna metoda terapeutyczna, która łączy w sobie elementy psychologii, akupunktury i medycyny energetycznej.
„Psychoterapia skoncentrowana na procesie doświadczania jest rodzajem terapii skoncentrowanej na emocjach. Jej główny cel to pomoc klientowi w rozwinięciu inteligencji emocjonalnej, tak aby potrafił radzić sobie z problemami oraz żył w większej harmonii z samym sobą i innymi ludźmi.
3 paź 2024 · W tym wpisie pokażę Ci, jak w prosty sposób możesz stosować EFT w codziennym życiu. Co to jest EFT? EFT polega na stymulowaniu określonych punktów na ciele poprzez ich delikatne opukiwanie, jednocześnie koncentrując się na problemie jak również emocjach i odczuciach w ciele mu towarzyszących.
2 mar 2020 · Jak terapia EFT (Emotion Focused Therapy) oparta jest na empirycznych podstawach i bada skuteczność w zmianach emocjonalnych klientów. W jaki sposób EFT podkreśla rolę emocji w procesach terapeutycznych oraz transformuje emocje z nieadaptacyjnych na adaptacyjne.
