Search results
13 wrz 2020 · Tai Chi Hand Exercise 5 Minutes A Day for Beginners The quiet and slowness of Tai Chi provide a chance to see ourselves clearly and objectively, with both our strengths and...
22 maj 2011 · Dr Lam starts his Tai Chi journey with Yang style more than 40 years ago; nowadays he practice Yang style with this set because it is very well composed. You can learn all techniques in less...
Dr Paul Lam, a family physician and tai chi expert, has created the Tai Chi for Health programs with his team of experts.
After an introduction about tai chi, the contents and the benefits you can gain from learning Tai Chi for Beginners, Dr Lam will teach four Qigong exercises for energy and relaxation, followed by foundation movements designed to ease you into the tai chi set.
Unica mời bạn đọc tìm hiểu cách ghi nhớ lâu và nhanh để rèn luyện siêu trí nhớ của mình thông qua nội dung bài viết dưới đây nhé. Tại sao cách nhớ lâu và nhanh lại quan trọng? Cách nhớ lâu và nhanh là rất quan trọng vì nó có thể giúp chúng ta học tập và làm việc hiệu quả hơn. Có nhiều lợi ích của việc nhớ lâu và nhanh, bao gồm:
Để thực hiện active recall, bước đầu bạn cần tạo bộ câu hỏi về bài học cần ghi nhớ. Hiểu đơn giản, đây giống như “phiên bản nâng cấp” của những câu hỏi cuối bài học trong sách giáo khoa. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng câu hỏi tổng quát như “active recall là gì?” rồi đi sâu vào hỏi cụ thể những kiến thức trong bài học.
Ghi nhớ nhanh là một kỹ năng quan trọng rất cần thiết. Cho dù là đi học, đi làm hay chỉ đơn giản là để cải thiện bản thân, việc rèn luyện trí nhớ sẽ nâng cao năng lực của bạn và giúp trí não khỏe mạnh. Nghệ thuật ghi nhớ đã có từ thời cổ đại và lịch cũng ghi nhận nhiều cách thông minh để giúp con người ghi nhớ.
