Search results
Take this full class for FREE here: https://www.youtube.com/watch?v=qNjX1CPgdQcLiked this class? Great! We've got more amazing sample workouts right here on ...
3 paź 2024 · On todays episode: we’re knocking out a good 30 minute spin. Hop on your spin bike and join us for a free class. I’m thrilled to kick off a new chapter in my life: my transformative fitness...
These chapters are auto-generated. Intro. 0:00. Spinning burns more calories. 0:29. Spinning makes you feel happy. 1:07. Spinning is a mostly riskfree exercise. 1:52. Spinning improves...
28 lut 2023 · Spinning rowerowy doskonale radzi sobie w obu tych aspektach. Pozwala na efektywny, mocny trening w którym można całkowicie oderwać się od często trudnej rzeczywistości. Rezultaty w postaci znikającego tłuszczyku, lepszego samopoczucia i witalności są wartościami wymiernymi.
18 maj 2020 · Spinning działa na całe ciało oraz poprawia samopoczucie. W ciągu godzinnego treningu możemy spalić około 900 kcal. Podczas ćwiczeń na rowerku pozbędziesz się napięcia stresowego i rozładujesz emocje.
3 cze 2019 · Systematyczny trening na rowerze spinningowym pozwoli dość szybko cieszyć się efektami – tak w sferze ciała, jak i ducha. Pod względem fizycznym Spinning przynosi widoczne efekty, głównie za sprawą redukcji tkanki tłuszczowej oraz ujędrniania skóry, dzięki czemu można cieszyć się smuklejszą sylwetką.
25 lis 2022 · Jakie efekty przynosi spinning? Spinning to bardzo dobry sposób na wzmocnienie wytrzymałości, ale i też na dobrą zabawę, gdyż z reguły trenuje się w grupkach, gdzie jest dużo śmiechu, radości, ciężkiej pracy.
