Search results
21 cze 2024 · Regularna suplementacja omega-3 może wspomagać zdrowie oczu i zapobiegać degeneracji plamki żółtej, która jest główną przyczyną utraty wzroku u osób starszych. Omega-3 mogą również zmniejszać ryzyko zespołu suchego oka, poprawiając nawilżenie oczu i komfort widzenia.
27 gru 2023 · Główne korzyści, jakie przynoszą regularne treningi spinningu, to przede wszystkim: redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększenie objętości płuc i wydolności, poprawa pracy układu sercowego – naczyniowego i układu oddechowego, wyrzeźbienie dolnych partii – ud, pośladków, łydek, redukcja cellulitu, ujędrnienie skóry, poprawa samopoczucia. Dla kogo jest?
Kwas DHA umożliwia prawidłowe przesyłanie impulsów nerwowych, a więc wspomaga koncentrację i zdolność zapamiętywania, lecz korzystne działanie kwasów Omega 3 na tym się jednak nie kończy. Pomagają w utrzymaniu dobrego samopoczucia [3, 4] oraz wspierają narząd wzroku i ostrość widzenia.
25 lis 2022 · Spinning to bardzo dobry sposób na wzmocnienie wytrzymałości, ale i też na dobrą zabawę, gdyż z reguły trenuje się w grupkach, gdzie jest dużo śmiechu, radości, ciężkiej pracy. Kształtuje charakter, rywalizację, a także zawziętość, która przyda Wam się nie tylko w spinningu, ale i w każdej innej aktywności fizycznej, czy ...
30 wrz 2024 · Omega-3 (DHA, ALA, EPA) to najzdrowsze kwasy tłuszczowe. Sprawdź: na co pomagają, jakie są najlepsze źródła, objawy niedoboru i jakie omega-3 wybrać.
9 lis 2020 · Badania wskazują, że osoby, które regularnie spożywają kwasy omega-3, są mniej narażone na depresję, a te które zaczęły stosować suplement w trakcie zmagania się ze swoim stanem, poczuły się lepiej. Istnieją trzy rodzaje kwasów tłuszczowych omega-3: ALA, EPA i DHA.
Kwasy omega-3 pomagają zapobiec chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Dzięki odpowiedniej dawce kwasów tłuszczowych omega-3 unikniesz zwyrodnienia plamki żółtej, choroby Alzheimera, alergii czy chorób serca. Kwasy omega-3 są niezbędne zwłaszcza kobietom w ciąży i małym dzieciom.
