Search results
9 sie 2024 · Dla kogo jest spinning? Spinning jest treningiem o wysokiej intensywności, jednak może być dostosowany do różnych poziomów zaawansowania. Dzięki możliwości regulacji oporu, każdy uczestnik może dopasować intensywność do swoich możliwości.
27 gru 2023 · Spinning, inaczej określany jako indoor cycling, to forma wydolnościowego treningu o zmiennej intensywności. Wykonuje się go na specjalnie do tego przystosowanym sprzęcie stacjonarnym z dużym kołem zamachowym – spinningowym rowerku magnetycznym (z wbudowanymi magnesami generującymi pole magnetyczne) lub rowerku mechanicznym (z ...
17 wrz 2023 · Spinning trening – dla kogo? Spinning jest dostępny praktycznie dla każdego, bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Rower spinningowy można dostosować do indywidualnych możliwości, co oznacza, że zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy mogą znaleźć coś dla siebie.
14 wrz 2023 · Spinning trening to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, która przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Jeśli jesteś zainteresowany spinningiem, chcielibyśmy podzielić się z Tobą kompleksową wiedzą na ten temat oraz odpowiedziami na często zadawane pytania.
28 lut 2023 · Spinning rowerowy to trening przeprowadzany na rowerku treningowym - spinnerze, mającym nieco odmienną konstrukcję względem klasycznych rowerów stacjonarnych. Kolejną odmianą jest to, że trening odbywa się w grupach i pod okiem instruktora: najczęściej w klubach fitness.
3 cze 2019 · Spinning® to dynamiczna forma treningu aerobowego, który jest bardzo podobny do jazdy na rowerze – z tą różnicą, że odbywa się pod dachem i na specjalnym rowerku spinningowym. Kluczową cechą dla zajęć indoor cycling jest obecność muzyki oraz instruktora prowadzącego grupę.
6 sie 2019 · Dobry rower spinningowy to jedno z najlepszych rozwiązań dla osób pragnących ćwiczyć w domu. Pamiętajmy, aby był wyposażony w takie funkcje, jak rozbudowana skala obciążenia, regulacja siodełka i kierownicy, komputerek, pomiar tętna oraz uchwyt.
