Search results
9 sie 2024 · Dla kogo jest spinning? Spinning jest treningiem o wysokiej intensywności, jednak może być dostosowany do różnych poziomów zaawansowania. Dzięki możliwości regulacji oporu, każdy uczestnik może dopasować intensywność do swoich możliwości.
27 gru 2023 · Spinning, inaczej określany jako indoor cycling, to forma wydolnościowego treningu o zmiennej intensywności. Wykonuje się go na specjalnie do tego przystosowanym sprzęcie stacjonarnym z dużym kołem zamachowym – spinningowym rowerku magnetycznym (z wbudowanymi magnesami generującymi pole magnetyczne) lub rowerku mechanicznym (z ...
17 wrz 2023 · Spinning to rodzaj treningu na rowerze stacjonarnym, który ma na celu poprawę kondycji fizycznej oraz wytrzymałości. Ćwiczenia te wykonywane są na specjalnych rowerach spinningowych, które umożliwiają regulację oporu i intensywności treningu.
14 wrz 2023 · Spinning trening to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, która przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Jeśli jesteś zainteresowany spinningiem, chcielibyśmy podzielić się z Tobą kompleksową wiedzą na ten temat oraz odpowiedziami na często zadawane pytania.
25 lis 2022 · Spinning to doskonała forma aktywności fizycznej, która może znaleźć miejsce w Twoim codziennym życiu. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną – pamiętaj aby powoli wchodzić w rytm treningowy i koniecznie pamiętaj także o odpowiedniej diecie i regeneracji.
18 maj 2020 · Na czym polega spinning? Pod nazwą spinning kryje się wymagający trening aerobowy, która przypomina jazdę na rowerze. Jednak tu ćwiczymy w pomieszczeniu i na specjalnym sprzęcie – rowerku spinningowym.
6 sie 2019 · Dobry rower spinningowy to jedno z najlepszych rozwiązań dla osób pragnących ćwiczyć w domu. Pamiętajmy, aby był wyposażony w takie funkcje, jak rozbudowana skala obciążenia, regulacja siodełka i kierownicy, komputerek, pomiar tętna oraz uchwyt.
