Search results
9 sie 2024 · Spinning to doskonały wybór dla osób, które szukają intensywnego, efektywnego i motywującego treningu cardio. Dzięki regularnym zajęciom można poprawić kondycję, spalić nadmiar kalorii oraz wzmocnić mięśnie nóg.
27 gru 2023 · Spinning, inaczej określany jako indoor cycling, to forma wydolnościowego treningu o zmiennej intensywności. Wykonuje się go na specjalnie do tego przystosowanym sprzęcie stacjonarnym z dużym kołem zamachowym – spinningowym rowerku magnetycznym (z wbudowanymi magnesami generującymi pole magnetyczne) lub rowerku mechanicznym (z ...
14 wrz 2023 · Spinning trening to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, która przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Jeśli jesteś zainteresowany spinningiem, chcielibyśmy podzielić się z Tobą kompleksową wiedzą na ten temat oraz odpowiedziami na często zadawane pytania.
17 wrz 2023 · Spinning trening – dla kogo? Spinning jest dostępny praktycznie dla każdego, bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Rower spinningowy można dostosować do indywidualnych możliwości, co oznacza, że zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy mogą znaleźć coś dla siebie.
18 maj 2020 · Trening spinning to opcja dla każdego niezależnie od wieku oraz od kondycji fizycznej. Regulacja oporu sprawia, że uda się dopasować sprzęt do intensywności wysiłku każdego uczestnika zajęć indywidualnie.
28 lut 2023 · Spinning rowerowy to trening przeprowadzany na rowerku treningowym - spinnerze, mającym nieco odmienną konstrukcję względem klasycznych rowerów stacjonarnych. Kolejną odmianą jest to, że trening odbywa się w grupach i pod okiem instruktora: najczęściej w klubach fitness.
25 lis 2022 · Spinning to doskonała forma aktywności fizycznej, która może znaleźć miejsce w Twoim codziennym życiu. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną – pamiętaj aby powoli wchodzić w rytm treningowy i koniecznie pamiętaj także o odpowiedniej diecie i regeneracji.
