Search results
23 sie 2023 · Soki owocowe nie mogą zawierać żadnych dodatków, ale warzywne - owszem. Dodawać do nich można sól, a także zioła i przyprawy. Często podnosi to smakowitość produktu (kto pił sok pomidorowy z pieprzem i solą, ten wie!), ale i może powodować, że nie wszystkim będzie służył.
Co jest lepsze: picie soków warzywnych i owocowych czy też spożywanie nieprzetworzonych warzyw i owoców? Które rodzaje soków są najlepsze dla naszego zdrowia? Kiedy sok jednodniowy może być niebezpieczny? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr inż. Katarzyna Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia.
8 lip 2021 · Pijąc soki owocowe i warzywne wzbogacamy jadłospis w witaminy, składniki mineralne oraz polifenole. Pozostaje jednak pytanie – kiedy najlepiej pić soki i które z nich wybierać o danej porze dnia? Jakie soki pić rano na śniadanie?
Jakie wartości odżywcze mają soki? Sok sokowi nierówny. Owoce i warzywa w płynie. Czy sok dostarczy nam tego samego co porcja warzyw lub owoców? 100 procentowy sok wpływa na nasze zdrowie równie korzystnie, co jedzenie całych warzyw i owoców – przekonują eksperci.
6 gru 2023 · Co jest lepsze soki czy całe owoce? Soki są świetnym rozwiązaniem na dostarczenie nam najcenniejszych substancji zawartych w warzywach i owocach. W odróżnieniu od całych owoców, soki dostarczają nam także biologiczną esencję roślin.
Wypić warzywa jest dużo szybciej i efektywniej niż je zjeść. Wspomnę jeszcze, że zdecydowanie najzdrowsze są soki warzywne lub mieszane (w których przeważają warzywa, a owoc dodany jest tylko dla polepszenia smaku i odrobiny słodyczy).
25 wrz 2020 · Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić soki owocowe? A co z osobami otyłymi albo małymi dziećmi? Wbrew pozorom odpowiedzi na te pytania nie są wcale oczywiste. Podpowiadamy, co warto wiedzieć o...
