Search results
27 paź 2018 · Poznaj nasze przepisy na super zdrowe soki i koktajle owocowo-warzywne, które dodadzą ci energii i wzmocnią odporność!
Sok zrobiony z samych owoców z pewnością jest pyszny, ale… taki napój to ogromna dawka cukrów. Co prawda to naturalnie występujące w owocach cukry proste (fruktoza), ale jednak w świeżo wyciskanym soku nie znajdziemy wiele błonnika.
11 paź 2023 · Statystycznie Polacy spożywają ich zdecydowanie za mało. Warto regularnie uzupełniać minerały, które znajdują się w bogactwie roślin. Rozwiązaniem mogą być smaczne i zdrowe soki warzywne. Sprawdź, jaki wpływ mają na zdrowie oraz poznaj sprawdzone przepisy, idealne na nadchodzącą jesień. Spis treści.
12 gru 2022 · Poznaj przepisy na soki warzywne: 1. Sok z selera korzeniowego. Wykazuje działanie moczopędnie oraz odtruwające. Sprawdzi się również w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak reumatyzm, nieżyt dróg oddechowych, a także katar. Składniki: pół selera, pół zielonego ogórka oraz pół natki pietruszki.
Co jest lepsze: picie soków warzywnych i owocowych czy też spożywanie nieprzetworzonych warzyw i owoców? Które rodzaje soków są najlepsze dla naszego zdrowia? Kiedy sok jednodniowy może być niebezpieczny?
22 lis 2023 · Soki warzywne – rodzaje, właściwości, przepisy. Soki warzywne to prosty sposób na wzbogacenie codziennego jadłospisu w składniki odżywcze. Są pełne witamin, składników mineralnych i polifenoli. Jednocześnie są niskokaloryczne, dzięki czemu możesz pić je bez obaw o wzrost masy ciała.
30 paź 2016 · Podstawą soku powinny być zatem warzywa, a dodatkiem, który słodzi sok – owoce. Dzięki takiemu komponowaniu soków będą one dostarczały organizmowi dużej dawki witamin oraz minerałów. Odpowiednia ilość owoców w soku sprawi, że organizm nie dostanie zbyt dużej dawki cukrów prostych.
