Search results
8 lip 2021 · Pijąc soki owocowe i warzywne wzbogacamy jadłospis w witaminy, składniki mineralne oraz polifenole. Pozostaje jednak pytanie – kiedy najlepiej pić soki i które z nich wybierać o danej porze dnia?
Niezależnie od opakowania soki są źródłem cennych witamin, mikro i makroelementów, substancji biologicznie aktywnych, błonnika. I zdecydowanie dobrze jeżeli raz dziennie sięgniemy po szklankę soku warzywnego, warzywno-owocowego lub owocowego.
Chcesz wprowadzić do swojego menu więcej warzyw i owoców, dlatego zastanawiasz się, czy soki owocowe tuczą? Z pewnością same, pite nawet w nadmiarze, nie wyrządzą aż takiego spustoszenia w twoim organizmie, ale mogą stanowić istotną cegiełkę wśród innych nie do końca zdrowych nawyków, jakie masz.
30 paź 2016 · Soki warzywne i owocowe to doskonały sposób na codzienną porcję warzyw i owoców w diecie. Warto jednak wiedzieć jakie soki pić, aby przynosiły one korzyści naszemu organizmowi. W dzisiejszym wpisie kilka moich wskazówek dotyczących wyboru soków.
Poniżej znajdziecie listę zakupów potrzebną do przygotowania świeżo wyciskanych soków oraz moje ulubione przepisy. Co warto kupić? Owoce: 1 kg jabłek; 1 kg gruszek; 1 kg cytryn lub limonek; 1 kg pomarańczy; 1 kg grejpfrutów; 1 ananas; Warzywa: 2 kg marchewki; 1 kg buraków; seler naciowy; 1 kg ogórków; Warzywa liściaste i zioła ...
Zapoznaj się z listą i przekonaj się, jak soki z sezonowych owoców i warzyw wpływają na zdrowie. Agrest – wysoka zawartość luteiny, wpływa korzystnie na zdrowie oczu. Arbuz – bogaty w przeciwutleniacze, spowalnia proces starzenia. Jabłka – regulują pracę jelit, mają właściwości antynowotworowe.
30 maj 2023 · Z okazji Dnia Soku przedstawiamy wam najlepsze przepisy. Sok może być codzienną dawką zdrowia. Do wyboru mamy m.in. owocowy, warzywny, ziołowy, a to dopiero początek listy, bo możliwości jest naprawdę nieskończenie wiele.
