Search results
Zgodnie z przepisami żaden producent na terenie Unii Europejskiej, w tym w Polsce, nie może do soków dodawać konserwantów, sztucznych aromatów czy sztucznych barwników. Do soków 100%, soków owocowych oraz soku pomidorowego nie wolno również dodawać żadnych cukrów.
8 lip 2021 · Pijąc soki owocowe i warzywne wzbogacamy jadłospis w witaminy, składniki mineralne oraz polifenole. Pozostaje jednak pytanie – kiedy najlepiej pić soki i które z nich wybierać o danej porze dnia?
Najczęściej mniej kaloryczne są soki owocowe z dodatkiem warzyw. Soki owocowe to także źródło witamin, składników mineralnych, błonnika. Można także traktować je jak porcję owoców i warzyw w ramach jednej z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców dziennie. Skład kupionych soków najlepiej przedstawia się w sokach dla dzieci.
6 gru 2023 · Domowy sok z marchwi można przyrządzić z wieloma owocami i warzywami. Szczególnie polecamy wymieszanie go z selerem naciowym lub z jabłkiem, gruszką i pomarańczą. Warto wiedzieć, że sok z blendera konsystencją będzie przypominał znany napój przecierowy z dzieciństwa.
Chcesz wprowadzić do swojego menu więcej warzyw i owoców, dlatego zastanawiasz się, czy soki owocowe tuczą? Z pewnością same, pite nawet w nadmiarze, nie wyrządzą aż takiego spustoszenia w twoim organizmie, ale mogą stanowić istotną cegiełkę wśród innych nie do końca zdrowych nawyków, jakie masz.
3 maj 2020 · Soki owocowe to cenne źródło witamin, składników mineralnych i związków bioaktywnych. Spożywane w umiarkowanych ilościach, w ramach jednej z 5 zalecanych dziennych porcji warzyw i owoców (zalecenia IŻŻ i WHO), niosą korzyści zdrowotne, m.in. zmniejszają ryzyko chorób serca, miażdżycy, nowotworów oraz opóźniają starzenie.
30 paź 2016 · Soki warzywne i owocowe to doskonały sposób na codzienną porcję warzyw i owoców w diecie. Warto jednak wiedzieć jakie soki pić, aby przynosiły one korzyści naszemu organizmowi. W dzisiejszym wpisie kilka moich wskazówek dotyczących wyboru soków.
