Search results
2 lis 2024 · Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach, jest przyczyną przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mogą nam pomóc odnaleźć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia.
Filozofia slow life w praktyce – 10 zasad slow life. Zasady slow life możesz stosować w każdej dziedzinie życia – od jedzenia i zakupów, po karierę czy relacje międzyludzkie. W każdym przypadku staraj się po prostu kierować minimalizmem i uważnością. Pomogą w tym następujące praktyki. 1. Wypróbuj trening uważności
16 cze 2017 · Ostatnie trzy punkty (lub więcej) wypełnijcie sami rzeczami, które sprawiają, że jakość Waszego życia się podnosi. Dla każdego z nas powolne i uważne życie będzie wyglądało nieco inaczej, dlatego warto słuchać swojego wewnętrznego głosu i żyć w rytmie, który jest dla nas właściwy.
25 paź 2024 · Wprowadzenie: Czym Jest Slow Living? Korzyści Slow Living; Krok 1: Ustalanie Priorytetów; Krok 2: Praktyka Uważności; Krok 3: Zwolnij Tempo Technologiczne; Krok 4: Slow Food – Celebracja Posiłków; Krok 5: Organizacja Przestrzeni Życiowej; Krok 6: Planowanie Pracy w Stylu Slow Living; Krok 7: Wprowadzenie Rytuałów i Tradycji
5 sie 2021 · Jak pielęgnować slow life w praktyce. Chcesz zaprosić więcej slow life do swojego życia? Dobra decyzja! Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka porad, które Ci to ułatwią! #1 Przebywaj na łonie natury. Spędzamy za dużo czasu zamknięci w czterech ścianach. Taka „izolacja” ma negatywny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Zgodnie z ...
23 maj 2024 · Wprowadzenie zasad slow life do codziennego życia pozwoli Ci odzyskać poczucie kontroli nad swoim czasem i znaleźć prawdziwą radość w prostych przyjemnościach. To droga do bardziej zrównoważonego, świadomego i satysfakcjonującego życia.
22 sty 2019 · Jak sama angielska nazwa wskazuje, slow life oznacza życie w zwolnionym tempie, z dala od codziennej bieganiny w korporacji i niezdrowego jedzenia dostępnego w dużych sklepach. Jak slow life wygląda na co dzień i jak żyć zgodnie z zasadami tej idei?