Search results
19 cze 2024 · Pada akhir tahun 1800-an dan awal tahun 1900-an, para master yoga mulai melakukan perjalanan ke Barat dan mengawali sejarah yoga di era modern. Hal ini membuat yoga mulai dikenal di luar India, terutama melalui karya-karya Swami Vivekananda dan para guru yoga lainnya yang mengajarkan yoga di Barat.
29 sty 2018 · Sedari awal, yoga merupakan bagian dari tradisi meditasi dan ritual dengan beragam gerakan fisik dalam masyarakat Hindu di India. Praktik yoga sudah ada sejak ribuan tahun silam.
26 lip 2021 · Meditasi merupakan metode kuno yang sudah lahir ribuan tahun yang lalu. Awalnya meditasi digunakan untuk melatih kepekaan, melatih fokus dan memunculkan kepedulian kepada sesama atau kasih sayang. Kemudian pakar menemukan, bahwa meditasi juga bisa digunakan sebagai cara mengobati dan melepaskan beban tubuh dan pikiran. Baca juga: Manfaat Meditasi
Singkatnya, yoga adalah jenis olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh, dengan melibatkan aktivitas fisik, latihan pernapasan, teknik relaksasi, dan latihan meditasi.
30 lip 2023 · Raja Yoga adalah ajaran yoga yang gerakannya menitikberatkan pada teknik meditasi dan kontemplasi. Nantinya, ajaran ini mengarah pada tata cara penguasaan diri sekaligus menghargai diri sendiri dan sekitarnya.
Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu, yang menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indranya dan tubuhnya secara keseluruhan.
4 wrz 2018 · Dilansir Mindworks, dari bukti penulisan awal tentang meditasi, atau Dhyana, semua bermula dari tradisi agama Hindu bernama Vedantism sekitar tahun 1500 sebelum masehi di India kuno. Bentuk lain dari meditasi akhirnya dikembangkan oleh aliran filsafat asal Cina, Taoisme, dan India Buddha.
