Search results
W serii "Samoobrona i interwencje" Kamil Ograbek ( https://www.instagram.com/ogr_____sok/ ) prezentuje podstawy samoobrony oraz taktyk interwencji, które wyk...
Samoobrona: Różne techniki cz1. Witam, w tym filmie zaprezentuję kilka technik z zakresu samoobrony. Przy ćwiczeniach należy zachować ostrożność. Zapraszam na materiał :) Pamiętajcie ...
Zapraszamy na krótki materiał z zakresów walki w kontakcie bezpośrednim oraz samoobrony.Zaprezentujemy państwu kilka prostych technik.Zapraszamy do materiału...
15 sie 2021 · 5 technik samoobrony, które mogą ocalić Ci życie w sytuacji zagrożenia: Chin jab (cios podbródkowy) Cios podstawą dłoni w podbródek (chin jab), jest jedną z fundamentalnych technik WW2 Combatives.
15 cze 2018 · Zapraszam do zobaczenia filmu już teraz: Jeśli chcesz poznać cały system i chcesz poznać podstawowe zasady Systemy, to zapraszam Cię do zapoznania się z pełną wersją „ Błyskawicznego Kursu Samoobrony 2.0 „. Gdzie otrzymasz mnóstwo materiałów na temat treningu w domu.
13 maj 2019 · Przygotowałem dziś dla Ciebie cykl nowych filmów wideo na temat podstaw samoobrony. Wiele osób pytało o takie materiały, dlatego przygotowałem nowe szkolenie gdzie uczę wszystkiego od podstaw. Chciałbym pokazać Ci pierwszy bezpłatny film treningowy. Mam nadzieję, że Ci się spodoba. Oto on: Podstawowy Kurs Samoobrony Cz.1. Watch on.
17 lut 2024 · Samoobrona to sztuka pokonania napastnika bez użycia broni. Nie jest oparta na sile, ale refleksie, na szybkości reagowania, no i wiedzy – gdzie uderzyć, co zrobić, by zyskać czas na ucieczkę przed agresorem. Zachęcamy was do zapoznania się z siedmioma podstawowymi i najbardziej skutecznymi technikami. W przypadku napaści: 1.
