Search results
27 sie 2024 · Zaburzenia rytmu dobowego – jakie są przyczyny i skutki? Jak przywrócić rozregulowany rytm dobowy? Czym jest rytm dobowy człowieka? Nasz organizm jest zaprogramowany do działania w określonym rytmie, a wiele funkcji biologicznych, jak wydzielanie hormonów, ciśnienie krwi czy temperatura ciała, zmienia się w zależności od pory dnia.
4 sty 2023 · Rytm dobowy, nazywany też zegarem biologicznym, wyznacza to, jak działa organizm człowieka. Fachowo mówi się, że jest to nasilanie bądź zmniejszanie się procesów życiowych. Jeśli będziemy o niego dbać, wówczas funkcjonowanie będzie dużo efektywniejsze i łatwiejsze. Spis treści.
Rytmy okołodobowe to rytmy biologiczne trwające w przybliżeniu 24 godziny. Występują też rytmy krótsze (ultradobowe) oraz dłuższe (infradobowe). Wiele hormonów, w tym kortyzol i melatonina, jest produkowanych zgodnie z rytmem okołodobowym.
Zaburzenia rytmu dobowego snu to stan wpływający na cykl snu i czuwania organizmu. Poznaj przyczyny, objawy, diagnozę i opcje leczenia.
13 lis 2023 · Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego organizmu i co możemy zrobić, aby nasz rytm dobowy działał prawidłowo? W powszechnie dostępnej literaturze naukowej dotyczącej snu często spotykamy się z określeniem „rytm dobowy człowieka”.
13 cze 2024 · Sprawdź, jak wspierać swój rytm dobowy i dlaczego warto dbać, by na co dzień był on prawidłowy. Rytm dobowy - jak to działa? Rytm dobowy jest zgodny z porami dnia, a dokładniej ujmując porą ciemności i jasności.
15 paź 2018 · Dobowy rytm organizmu – kilka zdrowych nawyków. Jeżeli zmagasz się z bezsennością, powinieneś pójść po pomoc do lekarza. Może się okazać, że twoje problemy wynikają ze złego stanu zdrowia i...
