Search results
MAKALAH PERMAINAN BOLA VOLI ABSTRAK Permainan bola voli merupakan cabang olahraga beregu yang dimainkan oleh enam orang setiap regu, permainan ini akan berjalan dengan baik apabila setiap pemain minimal telah menguasai teknik dasar bermain bola voli.
Dalam permainan bola voli terdapat beberapa unsur teknik dasar, seperti; servis, passing, smash, dan . block (membendung). Penguasaan kelima teknik dasar tersebut sangatlah penting dengan mengingat pendapat dari M. Yunus (1992) bahwa: “Permainan bola voli adalah permainan tempo cepat, sehingga waktu
bola voli juga memiliki ukuran standar, baik standar nasional yang ditetapkan PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia), atau standar internasional yang ditetapkan oleh FIVB (Federation Internationale de Volley Ball). Bola voli memiliki ukuran keliling lingkaran 65 – 67 cm, berat bola voli 260
rumusan masalah yang diajukan oleh peneliti adalah sebagai berikut: 1) Apakah terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan Tabata terhadap peningkatan kapasitas aerobik bola voli wanita?
“Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu praktek dengan sebaik-baiknya untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang permainan bolavoli”.
permainan bola voli merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim dalam setiap lapangan dengan dipisahkan oleh sebuah net. Tujuan dari permainan bola voli ini adalah melewatkan bola di atas net agar jatuh menyentuh lantai lapangan lawan untuk mencegah usaha yang sama dari lawan.
Lapangan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 meter dan lebar 9 meter. Lapangan dikelilingi daerah bebas selebar 3 meter. Untuk kompetisi internasional yang resmi daerah bebas tersebut minimal berukuran 5 meter.
