Search results
Sen – stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości i bezruch. Fizjologiczny sen charakteryzuje się pełną odwracalnością pod wpływem czynników zewnętrznych (w przeciwieństwie do śpiączki). Filozofia snu.
18 lis 2023 · Dowiesz się m.in. czym jest sen, jak przebiega cykl snu, dlaczego sen jest tak ważny dla zdrowia, jakie są prawidłowe nawyki związane ze snem, jak rozpoznać i leczyć zaburzenia snu oraz jak w naturalny sposób poprawić jego jakość.
12 paź 2020 · Fazę snu REM (od ang. rapid eye movement – „szybkie ruchy gałek ocznych”) odkryli Eugene Aserinsky i Nathaniel Kleitman z Uniwersytetu Chicagowskiego w 1953 r. – ponad 15 lat po sporządzeniu mapy stadiów od 1. do 4. Sen REM wydaje się niezbędny do regulowania nastroju i utrwalania wspomnień.
Sen człowieka składa się z dwóch rodzajów snu. Snu bez szybkich ruchów gałek ocznych ( non-rapid eye movement sleep – NREM) i snu z szybkimi ruchami gałek ocznych ( rapid eye movement – REM).
22 sie 2024 · Etapy: N1 to lekki sen, N2 obejmuje wrzeciona snu, N3 to głęboki sen lub sen wolnofalowy, a REM to miejsce, w którym występuje sen. Rytm okołodobowy: Reguluje czas cykli snu w oparciu o czynniki środowiskowe i hormonalne.
Sen NREM – jest to tak zwany sen o wolnych ruchach gałek ocznych (non-rapid eye movement) określany również jako sen głęboki lub sen wolnofalowy. W trakcie tego etapu w mózgu pojawiają się fale theta, a kolejno fale delta.
Typy snu. Badania, przeprowadzane w laboratoriach snu z wykorzystaniem elektroencefalografu (urządzenie rejestrujące elektryczną aktywność mózgu) pokazały, że istnieją dwa główne typy snu: NREM. REM. Sen głęboki (sen o wolnych ruchach gałek ocznych, NREM) – stan odpoczynku fizycznego przebiegający w trzech fazach: Faza I NREM.
