Search results
Zobacz rodzaje stresu według psychologicznych koncepcji stresu. Poznaj wpływ eustresu i dystresu na organizm oraz trzy fazy stresu według Hansa Selye. Pojęcie stresu funkcjonuje w literaturze naukowej od lat 50. ubiegłego stulecia .
30 lis 2020 · Wyróżnia się następujące fazy stresu: Faza alarmowa, czyli pierwsza, alarmowa reakcja zaskoczenia i niepokoju z powodu nowej sytuacji. Pojawia się szok, a następnie reakcja obronna organizmu, mająca na celu przeciwdziałanie szokowi.
Ten rodzaj stresu, nazwany przez Selyego „ eustresem ” (ang. eustress) (od greckiego eu – ‘dobry'), jest stresem pozytywnym, związanym z pozytywnymi uczuciami, optymalnym zdrowiem i optymalną wydajnością. Umiarkowana ilość stresu bywa korzystna w wymagających sytuacjach.
Co to jest stres ? Jak mamy z nim walczyć. Rodzaje i fazy stresu. Najczęstsze dolegliwości. To wszystko znajduje się w tej prezentacji.
24 lut 2021 · Rodzaje i fazy stresu. Gdziekolwiek jesteś i cokolwiek robisz, stres – jako zjawisko, emocja, napięcie – istnieje i jest wpisany w naszą codzienność. Rozwijanie nowych umiejętności minimalizuje negatywne skutki stresu.
17 kwi 2023 · Stres można podzielić na trzy główne rodzaje: eustres, dystres i traumę. Każdy z nich ma swoje charakterystyczne cechy oraz konsekwencje dla naszego zdrowia i funkcjonowania. Eustres: pozytywny rodzaj stresu, który sprawia, że czujemy się pełni energii, zmotywowani i skoncentrowani.
27 cze 2019 · Badacze Lazarus oraz Folkman wyróżnili kilka sposobów radzenia sobie ze stresem. Są to: pozytywne przewartościowanie – polegające na wynajdowaniu a następnie podkreślaniu dobrych stron sytuacji stresowej, w celu zmniejszenia zaistniałego poczucia straty lub porażki.
