Search results
Żyjemy w dwóch stanach umysłu. Albo żyjemy w przetrwaniu, albo żyjemy w tworzeniu. Życie w przetrwaniu to życie w stresie. Stres występuje wtedy, gdy twoje c...
1 maj 2020 · SUBSKRYBUJ mój kanał! https://bit.ly/2WTwW1N ARTYKUŁ O MEDYTACJI https://bit.ly/2UWLFHgMOJE KONTO NA SPOTIFY https://spoti.fi/3aSig6ZMOJE PODCASTY NA S...
9 paź 2019 · Subscribed. 1.3K. 25K views 4 years ago. Do najczęstszych przyczyn stresu zalicza się problemy w pracy i w związku, śmierć bliskiej osoby i rozwód. Jednak dla wielu osób nawet zwykłe trudności...
Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:www.psyche.swps.plTreści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcast...
Ostra reakcja na stres – ASD (od ang. acute stress disorder lub acute stress reaction) pojawia się bezpośrednio – od razu – lub po kilku godzinach od wystąpienia traumatycznej sytuacji i zwykle ustępuje w ciągu dwóch-trzech dni. Objawy mogą jednak utrzymywać się do czterech tygodni.
Żyjemy w erze dynamicznych zmian i ciągłych wyzwań, które niosą ze sobą stres. Długotrwały ma poważne konsekwencje dla zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Zrozumienie mechanizmów stresu oraz technik radzenia sobie z nim jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Psycholog i badacz stresu H.H. Seyle podzielił ten system na trzy fazy. Pierwsza to stadium reakcji alarmowej – pierwsze chwile po pojawieniu się stresora. Następnie w drugiej fazie – stadium odporności – reakcje organizmu pozornie wracają do normy, ale nie do końca.
