Search results
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
17 lut 2021 · Jeśli chcesz wypróbować EFT, ale nie masz pojęcia jak się do tego zabrać – o jakich punktach mowa i jak je opukiwać, to ten wpis jest właśnie dla Ciebie! Jeśli szukasz podstaw opukiwania – czyli jak stosować EFT samemu, zajrzyj do wpisu który tłumaczy schemat opukiwania i procedurę podstawową EFT.
JAK STOSOWAĆ EFT (Podstawowa Receptura) Powtarzaj 3x: “Chociaż mam ten problem, głęboko i całkowicie akceptuję siebie” i masuj Wrażliwy Punkt 1: USTAWIENIE WRAZLIWY PUNKT LUB opukuj Punkt Karateki PUNKT KARATEKI ©Copyright Gwenn Bonnell, Tap Into Heaven, Inc.
24 wrz 2021 · Uczyń ten schemat swoją metodą pierwszej pomocy. Szybko zauważysz efekty. Aby wzmocnić jego działanie wyrób sobie nowy nawyk, np. stosuj powyższe kroki przez tydzień rano i wieczorem.
Przedstawiam tu wersję oraz punkty, których ja najczęściej używam. Punkty stosowane w procedurze EFT: Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie komfortowy, tak aby nie sprawiało to bólu.
Punkty usytuowane symetrycznie można ostukiwać po jednej lub drugiej stronie ciała albo po obu równocześnie. Najwygodniej robi się to palcem wskazującym i środkowym, a pod pachą – całą dłonią. Gary Craig podkreśla, że można wybierać te punkty, które najbardziej nam odpowiadają.
Schemat i podstawy opukiwania. Wypróbuj EFT na sobie! Punkty do opukiwania. Jak wykonywać EFT, czyli jak się opukiwać. Naukowe badania potwierdzające skuteczność EFT. Poczytaj. Skorzystaj z gotowych ćwiczeń EFT. Zobacz wszystkie ćwiczenia. Terapia metodą EFT oraz konsultacje z Totalnej Biologii.
