Search results
Prosty i pyszny deser z namoczonych w mleku nasion chia. Do jego przygotowania można użyć dowolnego mleka (krowiego lub roślinnego) i dostępnych sezonowych owoców lub mango. Minimalny czas potrzebny do zagęszczenia puddingu chia to ok. 2h choć najlepsze efekty uzyskamy zostawiając go na noc w lodówce.
17 cze 2014 · Kokosowy pudding chia. Czas przygotowania: 15 minut + noc chłodzenia. Składniki na 4 - 5 porcji: 1 duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. 100 ml dowolnego mleka lub wody. 4 łyżki nasion chia. 1 – 2 łyżeczki syropu z agawy lub innego słodzika, opcjonalnie. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, opcjonalnie.
24 kwi 2016 · Składniki na 2 – 4 porcje: – duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. – 100 ml dowolnego mleka. – 4 czubate łyżki nasion chia / 1/4 szklanki. – 2 łyżki syropu z agawy. – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego. – do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
11 sie 2014 · Kosowy pudding chia - przepis na pyszny, prosty i bardzo zdrowy pudding do zrobienia w 10 minut! Idelany na śniadanie lub drugie śniadanie, a także podwieczorek.
4 sie 2022 · KETO pudding chia z mlekiem kokosowym. Do przygotowania puddingu chia możesz użyć zarówno mleka kokosowego, jak i śmietanki czy zwykłego mleka. Pudding możesz wzbogacić również o odrobinkę oleju kokosowego czy MCT. Moim ulubionym zestawieniem dla puddingu chia jest jednak: 2/5 mleka kokosowego
17 lip 2018 · Tymczasem przygotujcie na drugie śniadanie czy podwieczorek kokosowo-malinowy pudding chia! Składniki na 2 porcje: – 6 łyżek mleczka kokosowego (stałej części z puszki mleka) – 60 ml dowolnego mleka (zwykłego lub roślinnego) – 6 łyżek nasion chia. – 200 g malin + kilka do dekoracji.
19 wrz 2016 · Pudding z chia to bardzo szybka w przygotowaniu, smaczna, zdrowa i sycąca propozycja na II śniadanie lub deser 🙂. Składniki: PUDDING: 2 łyżki nasion chia, mleczko kokosowe (200 ml), 1 łyżeczka ksylitolu/ stweii (opcjonalnie) garść borówek/jagód/malin (do dekoracji), MUS: 1/2 dojrzałego awokado, 1/2 dojrzałego banana, 1 ...
