Search results
Prosty i pyszny deser z namoczonych w mleku nasion chia. Do jego przygotowania można użyć dowolnego mleka (krowiego lub roślinnego) i dostępnych sezonowych owoców lub mango. Minimalny czas potrzebny do zagęszczenia puddingu chia to ok. 2h choć najlepsze efekty uzyskamy zostawiając go na noc w lodówce.
17 cze 2014 · Kokosowy pudding chia. Czas przygotowania: 15 minut + noc chłodzenia. Składniki na 4 - 5 porcji: 1 duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. 100 ml dowolnego mleka lub wody. 4 łyżki nasion chia. 1 – 2 łyżeczki syropu z agawy lub innego słodzika, opcjonalnie. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, opcjonalnie.
11 sie 2014 · Kosowy pudding chia - przepis na pyszny, prosty i bardzo zdrowy pudding do zrobienia w 10 minut! Idelany na śniadanie lub drugie śniadanie, a także podwieczorek.
24 kwi 2016 · Składniki na 2 – 4 porcje: – duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. – 100 ml dowolnego mleka. – 4 czubate łyżki nasion chia / 1/4 szklanki. – 2 łyżki syropu z agawy. – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego. – do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
4 sie 2022 · Pudding CHIA to doskonała opcja nie tylko na śniadanie, ale i keto deser. Przechowywana w słoiczkach chianka, świetnie sprawdzi się wtedy, gdy po prostu brak Ci czasu na przygotowanie małego co nie co.
24 mar 2021 · Składniki: mleko kokosowe (w temperaturze pokojowej) 1 puszka 400 ml. nasiona chia 4 łyżki. ksylitol/erytrol/cukier ok. 2 łyżki (lub do smaku) Do jego zrobienia potrzeba tylko trzech składników. Pyszny sam w sobie, ale może być też bazą do innych deserów.
20 lip 2014 · Pudding chia kokosowo – buraczany. Składniki: burak, jagody, mleko kokosowe. Danie: ciasta i desery, śniadania. Dieta: bez orzechów, bezglutenowa. Kiedy temperatury sięgają trzydziestu stopni, boję zbliżać się do kuchenki i szerokim łukiem omijam piekarnik.
