Search results
17 cze 2014 · Składniki na 4 - 5 porcji: 1 duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. 100 ml dowolnego mleka lub wody. 4 łyżki nasion chia. 1 – 2 łyżeczki syropu z agawy lub innego słodzika, opcjonalnie. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, opcjonalnie. do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
24 mar 2021 · Składniki: mleko kokosowe (w temperaturze pokojowej) 1 puszka 400 ml. nasiona chia 4 łyżki. ksylitol/erytrol/cukier ok. 2 łyżki (lub do smaku) Do jego zrobienia potrzeba tylko trzech składników. Pyszny sam w sobie, ale może być też bazą do innych deserów.
Konsystencja puddingu chia zależy od proporcji i rodzaju użytego mleka. Dla przykładu mleko kokosowe jest bardziej gęste niż krowie i można dać go więcej (nawet 400 ml jeśli mamy gęste mleko z puszki).
24 kwi 2016 · Składniki na 2 – 4 porcje: – duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. – 100 ml dowolnego mleka. – 4 czubate łyżki nasion chia / 1/4 szklanki. – 2 łyżki syropu z agawy. – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego. – do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
20 lip 2014 · wersja do druku. Pudding chia kokosowo – buraczany. Czas przygotowania: 15 minut + noc chłodzenia. Składniki na 2 - 4 porcje: duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. 50 ml soku z buraka. ¼ szklanki nasion chia / 4 czubate łyżki. 2 łyżki syropu z agawy. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego.
26 maj 2022 · Pudding z chia z dodatkiem owoców to także dobry pomysł na lekkie i pożywne śniadanie. Z jednej puszki mleka kokosowego wychodzi spora porcja puddingu – można przechowywać ją w lodówce od...
11 sie 2014 · Kokosowy pudding chia – składniki: /na 2 porcje, wg przepisu z The Healthy Foodie /. 1/4 szklanki wiórków kokosowych + odrobina do podania. 1/4 szklanki nasion chia (szałwii hiszpańskiej)*. 3/4 szklanki mleka kokosowego (zwykłego, a nie odtłuszczonego) 1/2 szklanki wody kokosowej**.
