Search results
24 kwi 2016 · Składniki na 2 – 4 porcje: – duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. – 100 ml dowolnego mleka. – 4 czubate łyżki nasion chia / 1/4 szklanki. – 2 łyżki syropu z agawy. – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego. – do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
20 lip 2014 · Pudding chia kokosowo – buraczany. Składniki: burak, jagody, mleko kokosowe. Danie: ciasta i desery, śniadania. Dieta: bez orzechów, bezglutenowa. Kiedy temperatury sięgają trzydziestu stopni, boję zbliżać się do kuchenki i szerokim łukiem omijam piekarnik.
17 cze 2014 · Składniki na 4 - 5 porcji: 1 duża puszka mleka kokosowego / 400 ml. 100 ml dowolnego mleka lub wody. 4 łyżki nasion chia. 1 – 2 łyżeczki syropu z agawy lub innego słodzika, opcjonalnie. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, opcjonalnie. do podania: świeże owoce, ulubiony syrop lub konfitura.
Nasiona chia zalać mlekiem (lekko podgrzanym jeśli chcemy aby pudding był szybciej gotowy), dodać cukier i dokładnie wymieszać (należy mieszać energicznie przez pierwsze kilka minut, wówczas znikną grudki). Wstawić do lodówki na około 1 - 2 godziny, a najlepiej na całą noc.
9 mar 2020 · Podaję wam przepis na szybki i prosty deser - kokosowy pudding z chia, czyli szałwią hiszpańską. Zdrowy i odżywczy deser z mleczkiem kokosowym.
1 puszka mleka kokosowego 400 g. 4 łyżki nasion chia. 2-3 łyżki ksylitolu/cukru/syropu z agawy. dodatkowo: u mnie 3 kiwi. chipsy kokosowe prażone do ozdoby. listki mięty. Wszystkie składniki przekładam do dużego słoika albo do miski i dokładnie ze sobą mieszam, najlepiej zrobić to trzepaczką.
31 mar 2021 · Składniki. Pudding chia: 400 ml mleczka kokosowego. 30 g nasion chia ( 3 łyżki) 1 łyżeczka Ekstraktu naturalnego Wanilia Bourbon Dr. Oetkera. Sos wiśniowy: 200 g mrożonych wiśni. 10 g nasion chia ( 1 łyżka) Dodatkowo: 100 g borówek. Przygotowanie puddingu chia: Krok 1.
