Search results
Dầu cá có tác dụng gì? Nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng dầu cá có thể điều trị một số bệnh sau: 1.1 Bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung dầu cá trong chế độ ăn kiêng bằng cá ngừ hoặc cá hồi với tần suất 2 lần/tuần giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.
24 wrz 2020 · Tác dụng của dầu cá. 1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Nghiên cứu cho thấy, những người hấp thụ dầu cá có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch thấp hơn nhiều. Những lợi ích của dầu cá đối với tim mạch bao gồm: - Mức độ cholesterol: Dầu cá có tác dụng làm tăng mức độ cholesterol HDL (cholesterol tốt).
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên dùng nó hàng ngày, tuy nhiên phải đảm bảo uống dầu cá đúng cách về liều lượng, thời điểm. Tiêu thụ quá nhiều dầu cá có thể gây tổn hại sức khỏe và dẫn đến các tác dụng phụ như lượng đường trong máu cao, tăng ...
15 sie 2019 · Dưới đây là những tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe: 2.1 Ngăn ngừa tác nhân gây bệnh tim mạch. Omega-3 trong dầu cá được chứng minh có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, giảm lượng cholesterol và Triglycerid trong máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp do tăng cholesterol gây xơ cứng động mạch. 2.2 Giảm sưng và giảm đau cho các bệnh về khớp.
Liều dùng Omega 3 được khuyến cáo như sau: Đối với người khỏe mạnh: Vì khẩu phần ăn hàng ngày cũng đã nhận được một lượng DHA vừa đủ, vì vậy chỉ cần uống 1 viên/ngày. Từ 6 - 8 tuổi: Nên bổ sung từ 900 mg Omega 3 mỗi ngày. Từ 9 - 13 tuổi: Bé gái nên dùng 1.000 mg ...
9 paź 2024 · Nước ép cà chua là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin C, kali và chất chống oxy hóa như lycopene. Chất lycopene trong nước ép cà chua có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh tiểu đường loại 2. Một số loại nước ép cà chua có hàm lượng natri cao.
27 mar 2024 · Uống nước cam có tác dụng gì thì đây là nhân tố tổng hợp collagen. Vitamin C trong cam còn giúp ngăn chặn độc tố tích tụ trong da. Do đó, khi được tiêu thụ ở mức độ đủ, có thể giúp làm sạch, giải độc trên da.
